随着生活水平的提高，养生越来越受到重视。在养生中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。中医也强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能健康运行的基础，如果心不处于正常状态，血脉闭塞不通，便会影响各个脏腑的功能，且损伤形体，达不到养生长寿之目的。由于“心主神明”，故调神即养心。
温泉可以刺激神经系统，调动积极情绪，驱除忧郁、焦虑、悲伤、暴躁等，从而使人乐观，增加食欲，改善睡眠，达到养心的目的。
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